如何克服对面试的恐惧

　　很多人都有面试恐惧症，面试恐惧对其面试表现有重要影响。以下是小编为你整理的克服面试​​恐惧的方法。欢迎阅读，希望对您有所帮助。

　　如何克服面试恐惧症

　　第一步就是火爆场面。采访开始时，注意用眼睛微笑地看着面试官，就像见到许久未见的熟人一样。这个简短而有效的动作让人觉得你很容易相处，打破了面试开始时的尴尬。

　　第二步是强调成绩。进入对话阶段后，立即讲述自己是如何解决问题的，让自己处于有利的位置。多使用肯定句，如“我能”和“我能做到”，而不是否定句，如“我只是”和“我不能”。肯定、自信的话语可以大大增加面试官对你的好感。

　　第三步，展示你的能力。在谈论完你所申请的工作的性质和目标后，你可以立即指出“我过去解决过类似的问题”，然后给出详细的例子。让对方知道您是帮助他们解决问题的最佳人选。

　　第四步，表达兴趣。提前通过互联网等渠道查询申请单位的相关信息。谈完单位的情况后，立即表达你对单位的了解和兴趣，以及你愿意了解单位的一切。你对这个单位了解得越多，你对面试官的印象就会越好。

　　第五步是提问。对方问你几个问题后，你可以适当地问一两个问题，以表达你对工作的浓厚兴趣。一位专家建议，面试时最好想好十个问题，并做好随时提问的准备。但要注意不要花太多时间提问。

　　第六步是解释贡献。在整个面试过程中，始终寻找展示自己能力的机会。不要重述你的简历。设身处地为他人着想，思考他们最需要你的哪些技能，然后将对话引向这一点。

　　第七步简洁有序。提前想清楚自己要说的内容，尽可能主动地掌控采访，保证对方有足够的时间记住你要告诉他们的信息。

　　如何克服面试恐惧

　　1。自我说服

　　面试是求职者必经的阶段，所以求职者无需特别害怕。大家想一想，如果是你经常遇到、经常做的事情，你还有什么好怕的呢？它只是一个平台。如果达成协议，你们就可以成为同事。如果不能达成协议，你们可以成为同事。你可以继续寻找你喜欢的工作。没什么好害怕的。

　　2。进行调整并深呼吸

　　缓解压力最好的方法就是找一个轻松的环境，但在等待面试的时候却不能这样做。那么小编认为最好的方法就是深呼吸。这也是很多人所说的减轻压力的方法。这只是取决于你是否可以使用它。其实，紧张也说明你是一个没有自信的人。这时，我想你了。所有的准备都已经做好了，没什么好害怕的，可以勇敢面对。

　　3。自我激励

　　很多例子都表明自我激励的方法是非常有效的，所以现在我们经常发现有些人在不够自信或者不够冷静的时候就会使用自我激励的方法。自我激励可以让你在短时间内振作起来，让你变得勇敢。当你走进采访区的时候，你会发现气氛其实很好，面试官也很和善，一切并没有你想象的那么复杂或严肃。

　　4。做好准备

　　缓解压力，也就是克服面试恐惧症最有效的方法就是做好充分的准备。你心里已经知道，你已经拥有了很多知识，并且已经做好了一切准备。所以面试官的问题不是问题，因为你已经了解了很多面试技巧，所以既然你已经做好了准备，就没有必要害怕或紧张。

　　展开：紧张面试的禁忌

　　面试回答不理想

　　“你认为十年后你会晋升到什么职位？”不要小看这个如此庸俗的老问题。

　　这是一个常见问题。求职者给出的答案足以改变HR对一个人的印象。

　　 记住心马悠悠充满想象的未来。例如：申请人来应聘媒体职位，但梦想十年后成为一名设计师；或者申请人申请一份助理工作，只是为了将来能利用这份工作去勾搭自己迷恋已久的某位小明星。

　　在HR眼中，这些人都属于“没有良好职业规划”的群体。

　　对面试官不太了解

　　当应聘者收到面试邀请时，需要提前做好充足的准备——不仅要了解公司的行业背景、发展情况、企业排名……等，还要了解面试官的信息，掌握一二。例如：提前浏览面试官的微博、微信、博客……等主流社交平台，研究对方的兴趣和个人喜好。

　　通常情况下，候选人在与面试官交流时，如果忍不住提及一些面试官感兴趣的话题，一定会加分，给HR留下深刻的印象。

　　但不幸的是，很少有人这样做。

　　与领导对该职位需求的契合度不高

　　此时，考生只能“尽力而为，听天由命”。并非所有候选人都能满足不同领导的需求并获得他们的认可。说白了，每个领导者都有自己的用人风格和用人理念。找到申请者也很困难。他们每次面试都必须通过，每次都被老板选中。

　　有的领导希望HR为自己招募业务精英，提升整个团队的业务能力；其他领导者需要一个特立独行的人来为毫无生气的部门注入新鲜的活力。

　　总之，如果你因为这个原因面试失败，你不必责怪自己。这其实不仅仅是你个人能力的问题。

　　如果太高，那就太低了

　　如果应聘者表现出“只做大事，不做小事”的态度，那么亲爱的，对不起，对不起！你很快就会被HR尽快淘汰掉。

　　毕竟办公室里总有一些不起眼的小事在等着你，比如：复印打印、部门订餐、网上购票等等

　　其实每个人都喜欢不挑工作的善良人。那种更愿意做更不起眼的工作的人，最受领导欢迎。

　　缺乏后续措施

　　申请和招聘是一个双向选择过程。

　　我们希望在候选人离开后得到反馈。不要误会我的意思，作为 HR，我们期待的反馈绝对不是感谢电子邮件或感谢卡。我们最想看到的是：应聘者对这份工作的渴望以及他对这个职位的具体工作意图。因此，当申请人没有提供后续反馈时，我们会认为申请人对公司的期望不高。换句话说：即使公司和HR对你感兴趣，也不一定会主动伸出橄榄枝。我们更愿意看到候选人的诚意。

　　申请人自身条件太优越

　　如果应聘者自身条件太优越，HR和招聘主管往往会不高兴。这并不是出于嫉妒，而是在现实生活中，这种优势往往成为此类人成功的绊脚石。

　　 这类求职者即使在就业初期表现非常出色，但最终往往会因为工作本身缺乏挑战、太容易胜任而很快失去热情，而无法再继续下去。扎实工作。

　　作为部门主管或高级HR，您希望为员工提供一个让他们成长和进步的职业空间。如果寺庙实在太小，容不下你的大佛，我们招工者往往会选择无奈放弃。

　　准备不够

　　在求职过程中，简历是不可或缺的硬指标。此外，申请人还需要根据自己所申请的职位准备一些额外的补充信息。例如：应聘制图员工作时，您可以提前选择您满意的作品，只需绑定即可，并附上您的联系方式。许多申请人未能做到这一点。除了简历之外，他们没有留下任何能让我们感知和了解你的东西。作为面试官，你需要主动向HR展示你的“优秀”。

　　别紧张！

　　 面试过程中紧张是正常的生理反应。这仅仅表明申请人关心这份工作。这其实也是HR希望看到的，因为这种人往往是公司想要找的人。

　　但如果你过于紧张，甚至语无伦次，你连续2个问题的回答就会不集中。这就有点说不过去了。面试官，再爱你，也未必能帮到你。

　　 让我告诉你一个小秘密。虽然我是一名资深HR，但每次面试的时候我都和应聘者一样紧张。你知道？ ！哈哈哈…

　　毫无建设性的愚蠢意见

　　采访结束时，面试官常常会礼貌地问你：“你还有什么要问的吗？”这个看似不起眼的环节，其实极其重要。这个环节往往会透露出申请人的真实想法。

　　比如：有些人会不假思索地问：“在这里工作最大的好处是什么？”很明显！应聘者对HR敷衍，为了问问题而问“愚蠢”的问题。

　　不妨学习一下各个领域那些有影响力的人物的做法。请记住，这是您与未来潜在老板的对话。一定要利用这段时间询问有关工作性质的问题。

　　如果面试官恰好是业界的佼佼者，那么我求求你，此时此刻不要犯错误！尽可能地抓住这个上帝赐予的机会。问“他们对竞争对手有何看法？”或者“在公司现有的基础上，他们希望做出哪些改进？” “他们对行业发展有何期望”。

　　编者注：如果在面试谈话中，你发现自己真正渴望的是部门中的另一个职位，或者你对当前面试的职位有很多疑问或不满意，不妨向这次！请记住，这可能是您与未来老板的第一次对话。因此，一定要利用这个机会尽可能多地了解工作的实质内容。这样就避免了你入职后产生各种遗憾和担忧，并责怪自己当时没有问清楚问题。