心理培训经历

　　某件事给了我们一些感悟之后，我们常常会写一篇关于感悟的文章，这样可以让人的目标越来越清晰。那么如何写出自己的经历才能给读者留下深刻的印象呢？以下是小编为大家收集的心理训练经验。仅供参考。欢迎大家阅读。

心理培训经历1

　　通过这次学习，作为一名班主任，我深深感受到为学生做好心理工作的重要性。我们不能只看学生的表面问题，而应该透过现象看学生行为的心理因素。从根本上引导学生心理健康发展。

　　在这里，我想谈谈我对这项研究的感受和想法。

　　这次培训让我了解了小学心理健康教育的重要性。真正的心理教育确实是德育、智育等教育的基础，心理健康教师只有通过自己的努力才能更好地发挥中学心理健康教育的作用，发挥自己的作用并赢得学生的认可，家长和学校。 。

　　这次培训让我重新认识学生、认识自己、认识教育。可以说，每一个老师都是爱学生的。正是因为这份爱，我们为学生付出了很多，但结果却是我们常常感叹：学生怎么可以这样呢？真是一代不如一代。现在我才真正体会到这句话的内涵：没有不会教的学生，只有不会教的老师。就是我们没有真正了解学生，没有掌握学生的心理需求。无论我们多么爱，他们都会偏离。如果超出了我们的预期，总之，我们的爱不是学生所需要的，那么结果可想而知。怎样谈教育的效果呢？正因为如此，教师无法体会到工作的乐趣。沉重的负担让教师无法体会到属于自己的幸福。这或许就是不了解心理教育、不运用心理教育的必然结果！让我们每个人学会观察学生、了解学生、把握学生的心理需求，然后循序渐进、因材施教。

　　每一位教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为正规师范院校的毕业生，大家都接触过、学习过心理学，但是一旦进入职场，却并没有感受到心理学的用处，所以早就忘记了，虽然有时候如果可以假装应用一用两个心理学术语来说，就是为了炫耀自己的外表。可以说，我确实不懂心理学，也没有思考如何正确地将心理学的知识运用到教育教学中，所以在工作中出现了很多困惑。正是这次学习让我开始认识到心理学的重要性，也让我认识到心理健康的重要性。事实证明，虽然我们不经意间运用了心理学，但我们的困惑却源于不了解学生、不了解心理学！只有每个老师都成为一名合格的心理健康老师，我们才能更加了解自己。更好地了解学生，从而更好地做好教育工作。

　　通过培训，我学到了更多心理健康教育的方法。以前我觉得心理健康课太神秘了。原因是我没有真正理解小学心理健康教育的本质，而是忽视了学生的心理感受和心理需求。通过培训，我明白了小学心理健康教育的实质。那么那就是：源于学生，服务学生；指导学生，把握人生！

　　这次培训让我明白了学无止境。人不是生来就知道的。如果我们不及时学习、及时充电、及时改变自己的知识结构，我们就会被时代淘汰。

　　有太多的感受无法言喻；有太多的工作等着我们去做。作为班主任，要始终把心理道德教育工作放在首位，推动智育发展，让学校培养健康的学生。

心理培训经历2

　　时间过得真快，为期一周的心理委员培训圆满结束。虽然培训时间很短，但让我受益匪浅。

　　作为班级心理委员。首先，你要有一颗阳光乐观的心。只有心理健康，才能更好地帮助同学，带动班级气氛。

　　心理委员看似不能与班长相提并论，但他的作用却关系到班里每个学生的心理健康。如今的大学生面临着来自各方面的压力。从进入大学的那一刻起，我们就要为未来的就业、破裂的感情等做好规划。当学生陷入泥潭时，我们的心理委员要善于发现现象，帮助他们解决这个问题。

　　作为一名心理委员，我们必须有孙悟空那样敏锐的眼睛，能够准确地观察同学们的异常情况。 “三级”——关心、关注、关怀是我们必备的技能。其次，要学会认真倾听，耐心支持他们的抱怨，倾听他们的说法。沟通是心灵的桥梁，最终的沟通非常重要。很多时候，只有通过沟通才能发现问题，才能知道问题的关键。如果你想成为一名受人欢迎、有责任感的心理委员，你必须善于与同学沟通，积极融入整个班级。一定要培养自己有更多元化的思维模式，多角度分析遇到的一切，

　　真诚地赞美别人也是一种非常重要的相处方式。也许你不经意的赞美就给了别人无比强大的动力。不要犹豫鼓掌，不要忘记赞美，人与人之间的距离并不是那么难以跨越。快乐是会传染的。当你心情愉快时，你会以不同的眼光看待世界。所以，我们要学会用乐观的眼光去看待生活，学会用赞美的眼光去看待身边的人。

　　我们的能力毕竟有限。很多时候，很多学生的心理问题得不到解决。这个时候，我们一定要聪明地报，因为学院的心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚强的后盾，他们会帮助我们，他们会支持我们。现在，我必须尽好自己的职责，摆脱前任心理委员最轻松的想法。我想我会尽力做好这份工作，让同学们开开心心，少点忧愁和忧愁，拥有一颗乐观的心勇敢前行……

　　一周的培训结束了，但我们的心理学习还没有结束。心理健康教育不仅对自己有利，而且对他人也有帮助。我曾经是一个悲观的人，遇到事情就喜欢胡思乱想，做最好的打算。我经常抱怨生活和他人。因此，生活总是缺乏阳光、温暖，甚至没有安全感。经过一周的培训，我意识到心理健康的重要性。所以要时刻鼓励自己、启发自己。现在的我变得乐观坚强，能够给身边的人带来微笑，将快乐无限传播。

　　心理学是一门非常独特的课程。只要你用心参与，你一定会有所收获，无论是理论还是理论与实践相结合。培训虽然结束了，但我仍然会刻苦学习，积极参加有趣的活动。

心理培训经历3

　　我有幸参加延边州班主任远程培训。通过两个多月的线上培训，我学到了很多班级管理方面的知识，让我对班主任的工作，特别是学生的心理健康有了新的思考。通过学习这个课题，我受益匪浅，思考很多。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。当今学校，如何实施学生心理健康教育？我想就这个问题谈谈我这次培训的体会。

　　1。通过学习，我认识到心理健康教育的重要性。心理健康教育是时代的要求。良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，也是人今后素质中非常重要的内容。 《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总体目标：提高全体学生的心理素质，充分发挥学生的潜能，培养学生乐观向上的心理素质，促进学生人格的健康发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自己，增强自我调节、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个人心理素质；针对少数有心理困扰或心理障碍的学生，提供科学有效的心理咨询和指导，以调节自我，改善心理健康，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育是我国学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可以促使教师更新教育观念，促进学生主动发展，形成完善人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育效果；有利于消除学生心理障碍和心理疾病的防治。和维护心理健康。因此，开展学生心理健康教育具有重要意义。

　　 二、心理健康的内涵 心理健康是指良好的心理或精神状态。心理健康的概念不仅代表心理健康，还代表其反面——心理问题。心理健康教育就是我们所说的心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任必须当好学生的心理健康医生，促进学生身心健康发展。这是因为心理健康是班级德育的重要组成部分。班主任只有做好心理健康教育，才能全面提高学生的心理素质和综合素质。心理健康的内涵核心是自尊。所谓自尊，是指学生或个人对自己或自己的一种积极、肯定的评价、经历或态度。教师非常重视培养学生的自尊心，因为学生有了自尊心，就能成为自立、自立、自信的年轻人。所以，自尊问题是最重要的。

　　3。正确区分学生的不同心理状态。一般来说，人的心理状态可分为三种：正常状态、不平衡状态和亚健康状态。与这三种心理状态相对应，社会行为的走向也体现出非常重要的特征。当没有重大困扰时，学生的心理处于正常状态。在这种状态下，学生的行为基本上符合预期的价值体系、道德水平和人格特征，是一种健康或优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生扰乱正常生活并激起人们负面情绪的事件，如沮丧、需求未得到满足等，就会进入失衡状态。这是指学生处于沮丧、焦虑、抑郁、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在一生的历程中会不断经历各种不平衡，这是不可避免的，甚至是必要的。主动而不是被动面对失衡将带来发展或增长的机会。从某种程度上来说，教育就是不断打破物体的平衡，促进物体的发展。正是外在或内在对不平衡的非建设性或有害的处理，才会导致所谓的“病态、异常或偏差”。

　　当学生心理不平衡时就会出现异常行为。这是一种零星的行为。这种行为在学生正常状态下是不会发生的。它不同于正常行为，可以称为“越轨行为”。如果班主任能够及时识别学生的行为，并采取相应的措施，帮助学生走出心理危机状态，回归正常状态，那么学校乃至整个学校的违法行为、不道德行为和事故就不会发生。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，适应不良行为往往会以非线性的方式出现，包括反社会行为和异常行为，所谓“非线性”发生是指这些行为的发生往往没有明确、直接的原因，找不到因果关系，因果顺序也不清楚。例如，一个小学生突然害怕正方形或所有与正方形相似的物体，这是一种不正常的现象。行为。包括他自己在内，没有人能弄清楚他为什么害怕正方形。

　　正是因为这种非线性特性，我们无法预测适应不良行为的发生。学生心理不健康时出现的反社会行为或异常行为，既没有直接原因，也没有明确的行为动机。因此，不能说这是他们的价值观、道德标准或人格特征的必然产物。我们将这种行为称为“异常行为”。综上所述，不同心理状态的学生适应不良行为的发生具有不同的特点。作为班主任，我们要看到学生的两大主流。一是大多数学生的心理健康状况不佳。二是部分学生因学习、生活、环境的压力而出现暂时的心理不适，需要引导帮助他们正确处理遇到的问题。对于班主任来说，面对学生发展中出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法加以解决；而对于极少数存在严重心理障碍的学生，应能够及时识别并积极寻求专业帮助。组织来解决。

　　4。加强学生心理健康教育。

　　 (1)结合不同年龄段学生的特点，为学生创造良好的心理发展环境。学生必须能够与周围的人保持和谐、正常的交往，才能有心理上的安全感、归属感和自信感。因此，作为教育工作者，必须积极为学生创造良好的心理发展环境。注重保持孩子心理平和、积极、生活顺利，为孩子创造良好的心理健康成长环境。 、为孩子构建一个和谐、平等的集体，尽量让每一个孩子在一个充满关爱、温馨、向上的学习环境中学习，避免孩子成长的负面因素的发生。

　　（二）全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育充分渗透到学校各项工作中，形成多渠道实施，如班主任工作组的工作等。心理健康教育工作也应该渗透到学校工作的各个方面。在科学教学中，每位教师可以根据学科的教学内容和学习活动特点，纳入相应的心理健康教育内容。这样，就可以形成众多的非专业渠道，促进学校心理卫生工作的发展。注重与学校日常教育教学活动的结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养不是每周一两节课或几次剧烈活动就能实现的。事实上，大量的研究和实践经验表明，心理健康教育和其他教育一样，需要与学校的日常教育教学活动相结合，需要有“润物细无声”的意识和理念；良好的心理素质的培养只能依靠有限的时间和空间来实现，还需要通过点点滴滴的实际生活经验来积累。因此，学校日常教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道。只有将心理健康教育的理念和内容渗透到具体的教育教学工作中，使两者融为一体，才能真正落实到心理健康教育。去真正的地方吧。利用学科知识加强情感教育，使学生拥有良好的情感生活。

　　（3）教师自身也应该关注自身的心理健康。如果教师心理不健康，就无法正确理解学生的行为，更谈不上巧妙地处理学生的问题。这轻则影响师生关系，重则伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。从根本上来说，教师的心理健康必须由教师自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好这两方面的关系——不仅关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。一名优秀的教师能够在需要的时候承受巨大的压力，但绝不能让自己持续承受压力，以至于身心受到损害，影响工作和生活的正常进行。作为一名教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正拥有心理学知识。安全感。教师不断接受新知识，开阔视野。他们也能以更高的视角看待问题，以更平和的心态对待生活和工作中的不如意，减少焦虑和沮丧。对维护心理健康具有重要意义。

　　总之，教学的目的是教书育人。为了帮助学生养成健康的心理，教师必须不断完善自身人格，增强人格魅力。良好的品格、高雅的气质、杰出的才干和高尚的道德品质会对学生产生潜移默化的影响和教育，真正能够成为他人的榜样。只有形成学校、家庭、社会之间的心理健康教育网络并共同管理，学生的心理素质和心理水平就一定能向健康的方向发展。

心理培训经历4

　　1。通过培训，我的思想认识得到了提高。

　　因为我在农村小学工作，所以对当前的教育现状和教师的成长没有更多的了解。我就像井底之蛙，对自己所从事的教育教学工作缺乏全面的认识。通过这次培训，我清楚地认识到了新课程改革对教师提出的要求。我们必须以更广阔的视野来看待自己所从事的教育工作，不断提高自身素质和教育教学水平，不断总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应要求。我们教师的教育发展。在线培训有很多好处。可以说，在线学习的实时性有利于我自主安排学习，减少工​​作和学习的冲突。可以说网络学习的速度帮助我提高了学习和实际应用的效率。可以说，网络学习的互动性帮助我和很多老师及时学习和解决一些实际问题。

　　2。培训让我明白了很多，不仅仅是教学方面的知识，还有一些人生感悟：只有心理健康的老师才能教出心理健康的学生。应对压力的最好方法是照顾好自己，保持身心健康。我们要学会认识自己、接受自己、关心自己、爱自己。没有人像爱自己一样关心自己。

　　首先处理好与同事、领导、家长、学生的关系，营造良好的工作氛围。良好的工作环境是快乐工作的前提和保证。

　　其次，保持平和心态，克服攀比心理。攀爬并与他人比较只会让你生气。

　　第三，科学安排时间，劳逸结合。为了防止身心不断疲惫，就要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，繁忙工作中稍事休息，放松自我。

　　第四，注意自己的仪表，努力让自己优雅、大方、得体。关注自己的外表首先意味着关注你的衣着。教师服装最大的作用不是让自己漂亮，而是提高教师的自信心。每天出门前一定要照照镜子，把自己打扮得简单，挤出不到10分钟的时间，让自己走出家门时显得优雅、干净、自信、有活力。以良好的精神状态去上班。

　　第五，家庭生活的调整。构建和谐的婚姻家庭，婚姻始终是家庭的轴心，是保持心理健康最长久、最重要的条件。

　　第六，有空的时候多读书，增长知识，开阔视野。我们的知识非常匮乏。如果我们不及时充电，我们很容易就会被淘汰。

　　最后，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调整心理的好方法。适合自己的心情

　　想要快乐，就必须强迫自己学会微笑。见到同事要微笑，见到朋友、熟人也必须微笑。当你微笑的时候，你可以减轻一些烦恼。

　　3。通过训练，我学会了沟通。

　　通过学习和看到同事们不断高涨的热情，我深刻地理解了什么是“活到老，学到老”，及时给自己充电。我感觉自己的电脑操作提高了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的热情增加了。最重要的是，通过相互的讨论和关注，丰富了我的思想，提高了我的生活质量。

　　在这次培训中，我认真聆听了专家们的精彩讲座，并反思了自己的实际，找到了自己的不足。对于以后如何更好的提升自己，肯定会起到巨大的促进作用。我会以此为起点，让差距成为自己发展的动力，不断梳理和反思自己，推动自己不断成长。今后，你们要牢记自己的神圣使命，潜心教学，孜孜不倦地育人。

心理培训经历5

　　最近参加了一次心理健康教育培训，从中受益匪浅，经历了很多。每位老师的讲课都通过不同的案例并结合理论解决了一些实际问题。以前我一直困惑的一些事例现在变得清晰多了。

　　通过学习，我明白教师首先要有健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者。他们不仅要有渊博的知识和过硬的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生的影响很大。在学生心目中，老师是非常神圣的。教师的言行举止以及待人接物的方式都会对学生产生深远的影响。优秀的教师会在课堂上营造和谐、温馨的氛围，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师不断提高道德品质，增强人格魅力。

　　通过学习，我认识到学生心理健康的重要性。中小学生的心理健康对其一生有着极其重要的影响。我们经常可以在报纸或新闻中看到负面的例子，包括与学习和人际关系处理不当有关的因素。这说明当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。面对这些新现象、新问题，心理教师应努力“对症下药”，鼓励学生，帮助他们重拾信心。有必要更多地了解学生不良心理产生的原因，无论是学校因素、家庭因素还是社会因素。

　　当我们感到无法摆脱社会潮流的困扰时，我们必须与学生家长一起，采用更科学的方法来教育孩子。例如，我们可以尽力营造健康的教育环境，有计划、有针对性地开展心理健康教育活动；我们可以与学生家长沟通、相互配合，并且要把它渗透到学校教育的全过程中。 。 “我们的宗旨是教书育人，我们是素质教育和心理健康教育的推动者和实施者。”学生除了渊​​博的知识和优秀的教学技能外，还必须具有健全的人格和高尚的道德品质。还需要对学生关键时期的心理变化进行教育。只有这样，学生才能养成健康的心理。

　　这对我们来说是一个很好的学习机会。通过学习，我对心理教育的理论知识和方法技巧有了进一步的了解。为了让同学们健康快乐地成长，我将继续认真学习接下来的培训课程。 ，并将所学应用到实际工作中！

心理培训经历6

　　从20xx年11月20日到20xx年1月10日这半个多月的时间，我参加了《教师心理健康和心理咨询（远程教育）》的学习，收获确实丰富、充实。通过培训，我初步了解了当前教师心理健康状况、教师心理问题产生的原因等，这些问题与我们每一位教师息息相关。它还让我们知道如何解决这些问题。例如：懂得“知足者常乐”；作为一名教师，应该用平和的心态教育学生，用真诚的心帮助和引导学生，用发展的眼光看待学生成长中出现的问题和不足。同时，也让我对心理健康和班主任工作，特别是对学生心理健康教育的学习和认识有了新的思考。我受益匪浅，感触良多。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在当今的学校，我们如何看待学生的心理健康教育？我想就这个问题谈谈我这次培训的体会。

　　1。了解心理健康和促进发展的重要性

　　通过这次学习，我了解到心理健康教育是时代的要求。良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，也是人今后素质中非常重要的内容。作为一名教师，我认识到教师心理健康的重要性。我认为教师是学校心理健康教育的推动者和实施者。一名成功的教师不仅要有渊博的知识和卓越的教学技能，还要有健全的人格和高尚的道德品德。教师的言行对学生的影响很大。教师的衣着、举止以及对待他人的方式都会对学生产生深远的影响。一个人格健全的教师，可以在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生感到轻松愉快，而人格不完美的教师只能在课堂上营造一种紧张或恐怖的气氛，让学生有一种坐立不安的感觉。如坐针毡。迷茫又不安。因此，新的教育实践要求每一位教师要从自身心理健康的角度完善人格，增强人格魅力。

　　2。提高自身素质，助力自己成长

　　通过训练，我有所进步。对心理调节的技巧和保持心理健康、提高心理素质的方法有一定的了解；通过对个别典型案例的分析和研究，我对心理异常现象有了了解和识别，也得到了一些指导。想法。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师会用自己的语言、行为和情感潜移默化地感染学生，促使学生积极参与学习；在教师的启发下，学生会表现出强烈的求知欲望，体验到快乐和满足。表达对老师的尊敬和爱戴的情感。我们要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信、乐观、豁达、开朗的健康心态。只有这样，才能充分挖掘潜力，充分发挥才能，促进学生健康成长，提高教育教学整体效益。

　　3。加强学生心理健康教育

　　学生必须能够与周围的人保持和谐、正常的交往，才能有心理上的安全感、归属感和自信感。因此，作为教育工作者，必须积极为学生创造良好的心理发展环境。注重保持孩子心理平和、积极、生活顺利，为孩子创造良好的心理健康成长环境。 、为孩子构建一个和谐、平等的集体，尽量让每一个孩子在一个充满关爱、温馨、向上的学习环境中学习，避免孩子成长的负面因素的发生。

　　为了更好地实现心理健康教育的目标，需要将心理健康教育充分渗透到学校各项工作中，形成多渠道实施，如班主任工作小组的工作等。同时，心理健康教育工作也应融入到各学科的教学中，每位教师可以根据学科的教学内容和学习活动特点，渗透相应的心理健康教育内容。这样，就可以形成众多的非专业渠道，促进学校心理卫生工作的发展。

　　注重与学校日常教育教学活动的结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养不是每周一两堂课或几次剧烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究和实践经验表明，心理健康教育和其他教育一样，需要与学校的日常教育教学活动相结合，需要有“润物细无声”的意识和理念；良好的心理素质的培养只能依靠有限的时间和空间来实现，还需要通过点点滴滴的实际生活经验来积累。因此，学校日常教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道。只有将心理健康教育的理念和内容渗透到具体的教育教学工作中，使两者融为一体，才能真正落实到心理健康教育。去真正的地方吧。利用学科知识加强情感教育，使学生拥有良好的情感生活。 4.教师本身也要关注自己的心理健康

　　心理不健康的老师无法正确理解学生的行为，更谈不上巧妙地处理学生的问题。这轻则影响师生关系，重则伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。从根本上来说，教师的心理健康必须由教师自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两方面的关系——不仅关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。一名优秀的教师能够在需要的时候承受巨大的压力，但绝不能让自己持续承受压力，以至于身心受到损害，影响工作和生活的正常进行。作为一名教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正拥有心理学知识。安全感。教师不断接受新知识，开阔视野。他们也能以更高的视角看待问题，以更平和的心态对待生活和工作中的不如意，减少焦虑和沮丧。对维护心理健康具有重要意义。

　　总之，教学的目的是教书育人。为了帮助学生养成健康的心理，教师必须不断完善人格，增强人格魅力。良好的品格、高雅的气质、杰出的才干和高尚的道德品质会对学生产生潜移默化的影响和教育，真正能够成为他人的榜样。

心理培训经历7

　　最近学习了一本书《现代教师心理健康教育》。读完之后，我久久不能平静。有很多人关注我们的老师。

　　现代社会，没有人能避免压力。既然无法避免，那么我们不妨学会面对、控制或利用它。其实最大的压力是职业压力。社会对我们教师的责任要求很高，平时承担的许多非教学任务有时需要我们抽出时间来上课。本学期，我担任四年级寄宿班的语文教学和班主任。想着一桌子的语文作业，想着课堂上的琐事，再想着还有多少工作要做，我的头都大了。唯一的感觉就是我很忙。每天都忙着铺天盖地的工作量，同事之间连十分钟的交流都成了一种奢侈。我也曾抱怨过，抱怨过。但越是这样，我就越觉得累，仿佛我是世界上最努力的人。慢慢地，我发现发牢骚、抱怨只会降低我们的工作效率，让我们感觉更加疲惫。那我们不妨换一种心态，那就是把工作当成一种习惯。

　　当我们每个人都能把工作当成一种习惯，那么我们就不会抱怨工作中的辛苦，能够坦然接受，再努力也不会觉得累，就会习惯到它。 。同样，我们也会觉得我们的努力、我们的奋斗是一种幸福！

　　这样，我们就能安心地积累成功，自然而然地走向辉煌。也许有一天，我们也能加入胜利者的行列。

　　当然，要让工作成为一种习惯，我们必须真正热爱工作，全心投入，乐于工作，淡泊名利。这样，即使我们的表现不理想，没能在历史上留下痕迹，我们仍然可以问心无愧，过上有意义的生活。

　　其实，作为老师，我们的要求并没有太高。孩子的一点点进步，都会让我们兴奋；孩子的一点点成就，会让我们感到很欣慰；孩子的一句问候，父母的一句感谢，都会让我们感动很久。是什么让我们毫无保留地付出一切而不求任何回报？是什么让我们无怨无悔地爱着这些孩子，一直关心着他们？这是埋藏在我内心深处的责任，是用多少钱都买不来的责任！

　　让我们每个人都把工作当成一种习惯。那么，我们的生活就会多一些快乐，多一些轻松，少一些抱怨，少一些忧虑！

心理培训经历8

　　我深知儿童心理健康教育的重要性，所以很早就对学习心理学产生了兴趣。我非常愿意参加任何与心理学研究相关的培训。虽然我是一个接受概念比较慢的人，但是从各种培训中我学到了很多实用的方法和策略。并且能够学以致用，在日常工作中用所学的知识去影响身边的老师、家长和学生，也取得了一些成绩。

　　今年，我作为未成年人参加的“xxxx中小学心理健康教育培训班”是由xxx学院的xxx老师授课的。虽然我已经学习了吴老师给我们介绍的大部分“发展心理学”相关知识，但我仍然饶有兴趣地听着。再次学习让我对发展心理学有了新的认识，也和我现在所讲授的内容有联系。孩子们，我有很多事情要思考。

　　1。人一生中犯的错误大多数都是一样的

　　年轻时犯的错误多，长大后犯的错误就会少。当然，这是基于我们及时、成功的干预。用这种信念教育孩子是有好处的，至少对我们教育工作者或家长来说是这样。因为我们都知道，当一个人犯了错误的时候，他自己是非常后悔的。如果这个时候你理解他，告诉他正确的做法，他就会很容易接受并改正；相反，如果他不耐烦地批评、指责或抱怨，就会使他更加灰心，甚至逆反，最终得不偿失。

　　所以，我们应该对孩子的错误持乐观态度：他们正在学习、正在成长。冷静地引导他们，会收到事半功倍的效果。而且，这也给很多认为“我的孩子小时候很容易操心”的父母敲响了警钟：小时候很容易操心，但长大后，他们肯定会担心的！而且，很多事实也确实证明了这一点。有的孩子小时候“不需要”大人陪伴、交流，自己玩得很好，但上学后却发现无法与同学、老师交流；有些孩子小时候很“听话”，但长大后就不再“听话”了。 ”，却让父母不得不“服从”。这让我想起一个小细节：在幼儿时期，不要总是对孩子说：“你要听话！”相反，你应该说：“你必须理智一点！”是的，懂事的孩子有自己的主见，知道自己应该做什么。做什么和不做什么。只有这样的孩子才能从错误中学习和成长。

　　2。了解并尊重孩子的发展特点，抓住关键期

　　我们老师和家长常常为孩子担心：为什么这个字总是写反呢？你怎么就不能坐稳呢？为什么不能把自己想说的话表达清楚呢？为什么你学英语这么困难？ ……看来这都是孩子们的错。事实上，情况并非如此。儿童的身心发展遵循一个渐进的过程。例如，孩子有时无法辨别方向、写反字。这是因为物体通过眼睛在视网膜上显示为倒像。在通过传入神经传输到大脑的过程中，由于信息干扰和自身衰减等因素，导致呈现给大脑的图像出现误差。或者大脑正确地处理它，但传出神经作用于效应器时却发生了逆转。这些问题训练好了，各方面的反射弧协调起来，就不会出现问题了。

　　所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。学习语言也一样，它是有关键期的，比如，第二语言的习得关键期是在三岁之前，3-8岁是儿童学习阅读的关键期等。作为家长，了解并尊重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培养与引导，是我们的责任！此时，我又想起曾有一位心理学家讲过，要给孩子适度的自主权，即使是幼儿，他们也有选择权。所以，在你认为他们“无理取闹”时，告诉他们，他有两个选择，一个是正确的做法，有好的结果，另一个则是错误的做法，结果将得到惩罚。即使是小孩子，他们也知道该如何选择了。

　　当然，这要求我们必须说到做到，不能空许诺。也算是给孩子树立讲诚信的榜样吧。另外，我能想到的，就是在对孩子的能力的培养方面，我们也要适度放手，在关键期内给予信任和尊重。比如孩子小的时候都很愿意帮家长干活，端个碗啦，擦擦桌子、扫扫地啦，有时甚至会以“大力士”自居，帮你搬桌子、搬椅子，提很沉的菜篮子，或者拿着剪刀、菜刀想要帮你做针线活、做饭……此时，你是怎样做的呢？如果你是鼓励他并适当指导、帮助他，那么恭喜你，你尊重了孩子！可是如果此时他们把事情搞砸了呢？你又会如何处理？如果你先安慰他，表示你的'理解和谅解，指导他再做一次，那你就是合格的父母了！

　　我更要祝贺你培养了孩子的自信与能力，你将会拥有一个非常能干的小帮手！这也是为什么很多家长都会要求孩子在学校里多帮老师干点儿活，多跑点儿腿，也请求老师在学校里让孩子多干点儿的原因啊。

　　总之，孩子要到14-15岁才会让我们觉得突然“懂事”了。因为那时候，他们的大脑发育完成了，已经接近成人的大脑。也因此，他们有了一定的调控能力，对事情有了自己的判断，会做出自己的决定，会让你有种他们突然长大了的感觉。但是在这之前，充分理解他们，并坚持用正确的方法引导、帮助他们吧！现在的辛苦忙碌，是为了今后不再辛苦啊！

心理培训心得体会9

　　能够参加到20xx年湖南省高校心理健康教育负责人研修班的学习，我感到非常幸运。因此，除了周五需要值班外，从周一至周四都在空闲时间去听了各位专家老师的讲座，这个过程中我是受益匪浅的。不仅学习到了更多的专业知识，还拓宽了视野。在这短短的4天的培训中，我却对其中的很多观点都印象深刻和感兴趣。

　　在第一天的培训中，我对席老师的几个观点印象比较深刻。第一，小孩子是玩出来的，要注重小孩子的各种感官的训练，形成感觉统合。在接触心理学之前，我对这个观点没有认识和想法，但是在此之后，我非常认可这个观点。不管是在今后的教学中还是对待自己的孩子方面，我们都要注重感官功能的开发，有助于身心健康的发展。第二，我们所面对的问题是适应社会生活的功能性过程。遇到问题不逃避而是面对它是我们选择成长和变得更加强大的过程，这是符合心理弹性的概念范畴之内。第三，学校应该注重积极教育。有研究者发现，幸福者会发展得更好。积极教育不仅是有益于学生内心感受，而且对于个体未来的发展也是很有必要的。第四，发展教育咨询有三项重点工作：课程、实践和督导。其中课程对于学校教育很重要是可以理解的，它是学校教育的基础和重中之重。但是实践和督导是很多的学校心理健康教育工作中都没有看到其中重要性。实践出真知，理论上的专业知识学得再好也需要经历实践的检验！督导是所有咨询师都需要和应该进行的，它不仅能促进咨询师咨询能力的提升，而且可以帮助咨询师进行疏解负面信息，维持心理咨询师的心理健康。只有心理健康的咨询师才能更好地促进来访者的心理健康。

　　在第二天的培训中，我对李媛老师的一些观点也有很多感想。第一，心理健康教育不是独立王国，而是与学校其他工作相融合的。在李老师的整个讲述的过程中，这个观点穿插在其中，处处的工作都显示了这个理念，如她们学校的电子科技很厉害，于是便充分利用这个人力、物力资源，利用大数据了解学生的心理状况，开发学校心理健康教育app，拓宽学生寻求心理帮助或是成长的途径，是一种很便利的方式。第二，学校心理咨询的目标应该是有效解决学生思想、心理和行为问题，注重方式方法创新，分层分类开展心理健康教育工作，发展性和预防性相结合。虽然我们需要明确工作开展的大方向，但是我们还是要随机应变，对具体问题做具体的应对。针对问题/矛盾变化展开工作，不能一成不变。第三，寻找心理健康教育的资源，形成育人合力。李老师根据他们学校的特色提出了她们发掘出来的她们学校的资源，如教务处的课程与学分资源、文化素质中心的老师与学生资源、图书馆的心理学书籍推荐、后勤集团的园林科等、学工内部资源和教育重点项目、校医院的资料资源合作、与校外资源合作以及咨询机构的兼职咨询师等。当然不一定每个高校都可以开发出这些资源，但是我们都可以积极发现自己学校的资源，让心理教育工作的资源更加丰富，推动心育工作的发展，切实提高学生心理素质。第四，不断总结模型，强调机制了解。总结和反思是我们做任何事情都需要做到的，不仅仅是心理健康教育工作。形成模型之后，我们可以更好地运用和供人借鉴。行为需要有依据，我们不仅需要理论基础，也需要理解其背后的原理，只有这样我们才能更加灵活地运用它。第五，游戏没有错，学生打游戏也是没有错的，但是如果无法控制自己的玩游戏的投入，那么你玩游戏就是存在问题的。这其中就涉及到自控力和自律的问题，只有当自己能够随时进入又能随时出来的时候，我们的这种沉迷才是健康、适宜的。

　　在第三天的培训中，我听了关于精神障碍诊断标准的问题。对于这个内容，我最为印象深刻的一点就是我们是心理咨询师，对于心理咨询范围内的内容要熟练地掌握，而对于需要转介到心理治疗的情况我们应该能够准确地把握其界限，这也就要求我们了解心理治疗内容中的一些诊断标准。虽然我们不能够做出诊断，但是对于可以鉴别是否需要转介。遇到以下几种来访者情况，我们需要及时转介。1。具有自杀意念或是自杀尝试；2。中度以上的焦虑、抑郁等障碍；3。间断反复发作、持久的焦虑或抑郁障碍；4。伴精神病性障碍的抑郁障碍；5。近期严重社会应激，丧失或情感创伤。这五种情况我们需要烂熟于心。若延误病情可能会带来严重的后果，不论是对咨询师还是来访者。这些需要转介的情况要灵活运用则还有赖于我们对于常见的精神障碍的诊断标准的了解，同时我们还可以借助一些简易量表来辅助判断，如PHQ—9心理健康量表、GAD—7广泛焦虑量表、抑郁症状量表和焦虑症状量表等。

　　在第四天的培训中，我听了岳晓东老师和徐凯文老师的讲座，他们都阐述了心理咨询上的知识和观点。我收获到了几个印象深刻的点。首先，更加详细地了解到了精神障碍的内容，还了解到了各个流派对于心理咨询的观点与技术，对不同的来访者可以采用不同的方法，也可以多种方法融合使用，关键是需要适合该来访者。其次，徐凯文老师对于多重咨询关系的问题进行了阐述，虽然我现在还不是老师，但是我的职业目标是老师，那么老师在做咨询的时候就是具有双重身份的，也就和来访者既是咨访关系也是师生关系，在这样的多重关系下，我们需要做的不是被这个所束缚，而是发现更多的有利于解决来访者问题的资源。最后，对于咨询中的伦理关系，我今天也深刻地意识到他的重要性，虽然目前还没有遇到过法律纠纷，但是还是需要严肃而慎重地看到这个问题，我们要提高专业知识、尽力去帮助来访者，也要学会保护自己，只有这样我们的咨询之路才能走得更远。

　　短短四天的学习，我感觉自己收获了很多的干货，也感受到了，原来有这么多的心理学研究者和热爱者在发展着心理学，在心理健康做出自己的努力，这种努力和热情也深深地感染到了我，让我对于学校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能够继续前进，不断地打好基础，增加实践经验，成为一位有想法、有热情的心理学学习者、工作者。

心理培训心得体会10

　　“中学心理教师c证培训班”的学习，培训的主要内容是心理健康教育。培训期间，承办单位乐清市教师进修学校请来了温州市教师教育院吴郁葱老师、乐清市三中伏忠国和李云鹤老师、温州教科院徐慧珠老师、浙江省教科院周红五等几位心理健康教育方面的权威专家为我们授课，聆听了各位专家的讲座，特别是期间的案例分析之后，让我对自己和学生心理健康教育的有重要性有了新的认识。总体来说，这次的培训对我的意义重大，也对我今后的工作具有很大的帮助。

　　培训期间，各位专家老师通过一系列的活动，让我们体会到做一个快乐的和心理健康人是多么重要，学会运用心理学规律来教育学生是多么重要。

　　因为老师的工作对象是人，是活着的成长中的各具特点的个性差异的人。班主任工作更是与学生打交道的工作。若掌握了这一门技艺，在与学生的交往中，学生愿意敞开心扉与你交往、沟通，有利于工作的开展。真诚、热情、守信、善于与人交往、善于体验他人等性格都是我从事心理辅导工作的有利条件。

　　教师是学生心目中的智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，不断完善自己的人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。一名教师首先要能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康，他在需要的时候能承受巨大的压力，但绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

　　我现任农村初中的教学工作，我们的学生大都是一些民工子女，这些孩子所在的家庭大都生存压力大，父母大都为生活奔波，对孩子缺乏关爱，有的还是是单亲家庭子女，有的是留守儿童，从他们出生起就没有良好的学习条件，若教育不得法，容很易出现一些心理偏差，尤其是中学生要经历青春期，青春期又是人一生的转折点。有时，我们在报纸或新闻中也看到有学生自残、犯罪的事例，我想主要是现在的学生的抗挫折能力弱、具有不劳而获和攀比心理，抵制社会不良风气的能力差，没有得到良好的引导。因此就需要我们老师要结合学生的心理倾向，运用心理学知识“对症下药”，及时、正确给予学生鼓励、帮助。我们要加强中学生的心理健康教育，保护他们的心理健康，帮助他们克服自己的心理障碍。

　　那么，我们究竟能为他们做些什么呢？我们可以用自己的一颗爱心——炽热的母爱之心、满腔的热情、发自肺腑的真情实感去教育他们；以母爱的温情去感化他们；以诚挚的情感去启迪他们的心灵。有爱心就要有高度的责任感，我们要勤于观察留心学生的一言一行，及时发现他们的消极情绪和不良行为，采取适当的方法及时给予疏导教育。当一些中学生在学习上遇到困难、家庭生活受到挫折时，他们心情苦闷、情绪失衡时，我们要及时帮助他们、安慰他们，帮助他们解决成长和发展中出现的矛盾、困惑，帮助他们形成积极的心理品质。学生在成长中出错、失败、走弯路的时候，我们要为他们提供相应的支持和帮助，利用课余时间多开展谈心活动，以诚恳的态度耐心倾听他们诉说，给孩子们一个释放心理的平台，让他们把心里积郁的情绪都宣泄出来，从而摆脱不良情绪的困扰。或者利用班级阵地，积极开展班级文体活动，引导他们积极参与进来，把不良的情绪释放到活动中去。

　　学习了心理辅导，可以更加了解自己，快乐而有意义的栖居在天地之间。因而我希望自己能早日成为一名合格的心理辅导师，成为学生需要了可以信赖的老师，用职业实现生命的最大价值。

心理培训心得体会11

　　心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

　　进入大学生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默。面对陌生的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润。

　　我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我们甚少交流。我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流——用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意。也许是时间太短，我们并没有达到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕。现在的情况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。

　　我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种情况会让我觉得难过，我一直觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发现自己似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发现自己其实已经病的不轻了。

　　现在的我，积极的活跃于校园。敞开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信心，更好的帮助他人。对于不该在乎的事，我学会了忽略；对于难过的事，我学会了说出来；对于紧张的时候，我学会了注意转移法。

　　大学生应该树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的能力。

心理培训心得体会12

　　根据当前教育环境面临的新形势新任务，前不久开展了心理健康培训，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师，尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。

　　虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。

　　这对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准。

　　那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。

　　学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。

　　综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动。

　　包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。

心理培训心得体会13

　　我是一名小学教师，凭着对学生心理健康的关注和热爱，我参加了区教育局举办的心理健康教育培训，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

　　心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。

　　每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

　　教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理培训心得体会14

　　首先，通过本次培训学习，结合我的工作实际，使我更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

　　其次是对教师的重要性。作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责，所以具有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。的确，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又怎样解决呢？听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。但乐趣太多了！教学相长使我们知识愈加渊博。教师是这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务和对自己身份的认同，及社会的认可的不同程度等，也许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对！有正确的人生观就会缔造连城的人生价值。

心理培训心得体会15

　　从高中步入大学阶段，心智还并不怎么成熟同学们的空闲时间增多，容易多思多虑，需要有人关注开导，这次培训使我明白了心理委员存在的意义，也敲醒了我作为心理委员应时刻关注身边同学心理变化的警钟。

　　作为心理委员我们应该做到以下几点。

　　1.时刻了解班级同学的思想动态、理性地评价班里的人际关系状况。2.在能力所及范围内帮助同学解决心理疑难，联系辅导员或者是心理健康教育中心的老师做好中介工作。

　　3.协调班级内的矛盾，及时进行危机干预。4.宣传普及心理健康知识。

　　5.组织开展心理健康教育活动等等

　　在倾听同学们心事，履行作为心理委员职责的同时，我们也要遵循以下原则。保密是第一原则，具体要求如下：

　　①不可传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问题。②不得以任何形式私自保留反映同学心理信息的资料，包括报告同学心理问题在内的所有材料应该交由相关部门和教师保管。

　　③妥善保管并安全传送交由心理委员传递的心理信息材料，如心理测验结果、反映心理问题的信件等资料。未经允许，不得查看资料中的信息。

　　④不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达的、需要保密的相关信息。等

　　而作为心理委员，为了更好的服务同学，我们也应该提升自身素质，加强自身建设，努力做到以下几点

　　1.加强自身思想道德素质修养做到菩萨心肠，乐于助人。2.有健康的心理。

　　3.提升自己的沟通能力。不仅乐意与人沟通，还要善于与人沟通，懂得倾听和共情技巧。

　　4.有敏锐的观察力，将同学们的心理问题扼杀在早期5.提高协调能力和团队精神

　　6.有较强的资质协调能力和团队协作精神，能发动同学、羸得同学的广泛支持，善于开展活动。7.等

　　了解当代大学生常见的心理问题，分析同学问题并做好正确方向的疏导

　　1.自我意识问题（网络成瘾），过度的自我接受与过度的自我拒绝、过强的自尊心与过度的自卑感、自我中心与盲目从众、过分的独立意识与逆反心理.2.人际交往问题

　　3.恋爱及性意识困扰问题.情绪问题.4.就业问题5.学习问题常见心理危机精神状态

　　（1）睡眠障碍（2）抑郁（3）考试焦虑（4）厌学.（5）恐怖症（6）人格障碍等